ラムネ姫の日記帳

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[T69] 納豆ダイエット効果

納豆ダイエット効果についてのサイトまとめてみました。

[T68] 健康になりたいあなたへ

生活習慣の改善や健康維持と美容に、あなたの目的にあわせた健康食品・サプリメントを賢く選びましょう。

2007-04-11
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・寒天
・ヨーグルト
・運動器具
・マッサージ。(自分で)
・お茶
・お鍋ダイエット
・白菜ダイエット
・お豆腐
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・味噌汁
・春雨

とにかくいろいろやったよ。

いつも、２週間で３キロ４キロくらいしか落ちなくて・・・。

普通に痩せた時は６ヶ月で６キロ。

普通じゃない時は・・・三日で・・・なんと８キロ・・・。

ありえないけど・・・骨が・・・出た。

今、また新たに始めたダイエットで、先月の２７日から始めて。

５キロ半も落ちました。

そのダイエットは、前まえから流行っていたプロテインダイエットっ！！

夜ごはんをドリンクに変えるだけのダイエット。

そら君が始めると言う事で、ラムネちんも始めてみました。

ご飯をドリンク一杯にするなんて・・・お腹すかないのぉ？

なんて思う人当然いると思うんですけど、

コレが全然お腹空かないんですよっ！！

味も美味しいし。

ドリンクの中に満腹成分みたいなのが入っていて、全然大丈夫なの。

コレならずっと続けていられる。

ラムネちんが買っているのは、安いもので、一袋に１７回分の粉が入っている袋。

１７杯分一袋の値段が、買うところによるけど・・・ラムネちんが飲んでいるのは、１８８０円のです。

ネッ！！　安いでしょっ！！

味は、ココアとバニラ。

ショコラがあったら良いのにな？

他にもあるよ。

低脂肪牛乳・又は豆乳などで飲むのがおススメ。

バニラ豆乳は美味しいって言うの個人差があるよ。ラムネちんは好きじゃないな・・・。

そら君は好みみたいなんだけど・・・。

普通の牛乳より低脂肪の方が粉は溶けやすいです。

普通の牛乳でも試しに飲んでみると良いね♪

とっても美味しくて、ダイエットに効果があるみたいなのでおススメだよ。

あと、Ｌ－カル二チンも入っているから、続けていればリバウンドの心配はないと思います。

※Ｌ－カル二チンとはリバウンドをしにくくする成分。

ダイエットの時に取るとおススメのサプリメントだよ。(コレだけでも脂肪が落ちます。)

ラムネちんが体脂肪計に乗って測っているので(体脂肪落ちるのは立証された物。)、ラムネちんはもう知ってるから、手放せないよ。

個人差はあると思うよ。

みんなもダイエットがんばってっ！！